5 Sep 2013

Steptember

A wonderful word isn't it. Steptember: 10,000 steps every single day during the month of September. 
In support Cerebral Palsy Australia the majority of my colleagues compare number of steps. We are on the second day of the challenge. So far a great experience. 


Yesterday I managed to reach the magic 10,000 steps with adding a few hundred dance steps to my tooth brush routine before bed time. 

Today looked much more promising. A short walk-run and the number of steps passed 6,000 at 8:30 in the morning. 

A great way to achieve daily exercise aims and supporting an excellent cause at the same time. 
Are you doing Steptember? 

Steptember. Er det da ikke en fantastisk betegnelse for 10,000 skridt hver dag i løbet af hele September? 

Et initiativ som på en gang er sundhedsfremmende og rejser penge til støtte for børn og voksne med lammelser eller bevægelseshandicap. 

Jeg sprang straks til, da budet om deltagelse kom, og nu render jeg og mine kolleger rundt og sammenligner status på skridt tællerne. 

Vi startede i går. Jeg nåede de 10,000 ved at udføre en lille stepdans mens jeg børstede tænder inden sovetid. Børnene synes jeg er mærkelig, men de spørger nu alligevel til antal skridt status. 


I dag er en god dag. Kl 8:30 i morges havde tælleren allerede passeret 6000. En løbe/gåtur om morgenen tæller betydeligt i regnskabet. Jeg når med sikkerhed de 10,000 i dag. 

Hvordan går det med dine 10.000 skridt?

4 comments:

  1. Hej Jane
    Jeg når helt sikkert ikke de 10000 skridt hver dag ...
    Medmindre at træde i pedalerne og tæller :)
    Må vist ja' fat i en skridttæller og steppe lidt til tandbørstningen
    Knus

    ReplyDelete
  2. Du er god - og en god kampanje, Steptember! Jeg gikk til Nordkapp (virtuelt) på den måten for noen år siden, det er ganske inspirerende med et mål på 10000 skritt til dagen. Heia, heia...
    Lone

    ReplyDelete
  3. Marianne: Pedaltrædning tæller helt sikkert med i regnskabet.
    Mona: En rigtig god ide, og det bliver virkeligt tydeligt hvor lidt man (jeg) bevæger mig hvis Jennifer gør noget ekstra. Ideen er gratis så hop du bare med på step vognen.
    Lone: holdet bestiger også virtuelle bjerge. Vi er end ikke kommet til Camp 1 endnu.

    ReplyDelete